Wellnesshotel Gridlon von A-Z

Fitnessraum
Unser Fitnessraum am Ende des Ganges im gridlonSPA ist täglich für Sie von 07.30 Uhr bis 20.00 Uhr geöffnet. Hier trainieren Sie an erstklassigen Geräten von Technogym. Vom Laufband über Cross Trainer bis zum Rudergerät finden Sie alles, was Sie für den Beginn eines konsequenten Muskelaufbaus oder für ein ausgiebiges Workout brauchen. Bitte benutzen Sie den Raum mit Sportbekleidung und Sportschuhen und benützen Sie während des Trainings ein Handtuch. Kinder dürfen aus Sicherheitsgründen den Fitnessraum nur in Begleitung Erwachsener benutzen.

Langlauf
Einen Loipenplan aller Loipen im Stanzertal erhalten Sie an der Rezeption.
Die geprüften Langlauflehrer der Skischulen am Arlberg bieten Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an.

Pferdekutschenfahrten
Die Strecke führt vom Terminal West in St. Anton bis nach St. Jakob und retour. Eine Rundfahrt mit dem Schlitten dauert 45 bis 60 Minuten (hin und zurück). Kosten: EUR 90,00 bis 4 Personen; jede weitere Person EUR 22,00 (bis 9 Personen).

Rodeln
St. Anton – Gampen - Nassereinerbahn, 4,3 km
Während des Tages von 12:00 bis 16:15 Uhr, mit Skipass kostenlos.
Abendrodeln jeden Dienstag und Donnerstag, von 19:30 bis 21:30 Uhr
Abendrodel-Tickets sind an der Kassa Nasserein erhältlich.

Einzelfahrt:Erwachsene EUR 11,50
Kinder EUR 6,00 (Jahrgang 2000-2007)

Abendticket: Erwachsene EUR 17,50
Kinder EUR 9,00 (Jahrgang 2000-2007)

Schneeschuhwandern
Stapfen Sie selbst oder mit einem ausgebildeten Guide durch verschneite Winterlandschaften. Lassen Sie sich fallen und vergessen Sie den stressigen Alltag. Die herrliche Ruhe und die märchenhafte Winterkulisse garantieren Ihnen ein unvergessliches Erlebnis.
Gerne stellen wir Ihnen unsere hoteleigenen Schneeschuhe zur Verfügung.

Schifahren
Für alle notwendigen und hilfreichen Informationen zum Thema Schifahren haben wir eine eigene Schifahrer-Info vorbereitet. Diese erhalten Sie am Anreisetag beim Abendessen. Gerne erhalten Sie die Kurz-Info auch bei uns an der Rezeption.

Skibus-Service
Unsere hoteleigenen Skibusse bringen Sie ohne langes Warten zum Westterminal nach St. Anton. Ab 8.30 bis 11.30 Uhr und ab 15.00 bis 17.00 Uhr retour.

Skidepot
Als besonderen Service haben wir für Sie gratis Depots für Ihre Skier und Skischuhe beim Intersport Arlberg Freeride (direkt gegenüber der Rendlbahn) eingerichtet. Die Voucher dafür erhalten Sie an der Rezeption.

Tennis- und Kletterhalle ARL.Rock
In St. Anton: Täglich von 12:00 bis 23:00 Uhr
Tel.: 05446 30324

Winterwanderwege
Genießen auch Sie unsere Wanderwege und die frische, gesunde Alpenluft. 70 km Winterwanderwege werden für unsere Gäste geräumt. Diese führen entweder ins zauberhafte Verwalltal, entlang der Rosanna oder nach St. Jakob. 70 km präparierte Wanderwege ergänzen das sportliche Angebot für Nordic Walking und Läufer.
Einen Plan der verschiedenen Wanderwege erhalten Sie an der Rezeption.

Auf natürliche Weise die eigene Schönheit pflegen und neue Kräfte tanken. Entspannen Sie sich in der Sauna, im Pool und im Wintergarten oder lassen Sie sich auf wohltuende Weise mit den Wirkstoffen der alpinen Natur im gridlonSPA verwöhnen.

Bademäntel, Badetücher und Badeschuhe
In Ihrem Zimmer finden Sie unsere Badetasche gepackt mit Badetücher, Bademantel und Badeschlappen. Die Bademäntel und Badetücher stehen Ihnen während Ihres Aufenthaltes kostenlos für Ihren SPA, Sauna- oder Poolbesuch zur Verfügung.

Benutzte Hallenbadtücher legen Sie bitte in Ihrem Zimmer in die Badewanne, unsere Zimmermädchen wechseln es bei Bedarf.

Saunahandtücher liegen im Saunabereich auf. Um Verwechslungen zu vermeiden, befinden sich im Saunabereich auch Buttons, die Sie mit Ihrer Zimmernummer beschriften können.
Wenn Sie das flauschige Gefühl auch zu Hause erleben möchten, oder Ihnen unsere Badetasche besonders gut gefällt, erhalten Sie den Bademantel um EUR 60,-, Saunatuch um EUR 40,- und die Badetasche um EUR 12,- bei uns an der Rezeption.

gridlonSPA
Für Ihr Wohlbefinden stehen zahlreiche Treatments mit unterschiedlichen Schwerpunkten zur Auswahl. Wählen Sie aus unserem Angebot und erholen und entspannen Sie sich bei Massagen, Bädern und Kosmetikbehandlungen.

Termine für Ihre Verwöhn-Behandlungen können Sie direkt im SPA oder an der Hotelrezeption vereinbaren. Behandlungen und Preise entnehmen Sie bitte unserem „beauty & spa“ Booklet.
Telefonisch erreichen Sie das SPA unter der internen Durchwahl 38.

Hallenbad
Unser Hallenbad ist für Sie täglich geöffnet von 7.30 Uhr bis 20.00 Uhr.
Die Wassertemperatur beträgt 29°C.
Gerne möchten wir Sie darauf hinweisen, dass Eltern für ihre Kinder haften.

Sauna, Dampfbad und Biosauna
Unsere Saunen sind täglich beheizt von 16.00 Uhr bis 20.00 Uhr. Bei Schlechtwetter und auf Anfrage beheizen wir die Finnische Sauna bereits ab 14.00 Uhr. Bitte beachten Sie, dass die Saunen Nacktbereich sind.

Saunaregeln
1.Nicht mit leerem Magen oder direkt nach dem Essen in die Sauna gehen
2.Unbekleidet die Sauna betreten
3.Vor dem Betreten der Sauna immer duschen - nicht nur aufgrund der Hygiene, sondern auch um den störenden Fettfilm der Haut zu entfernen
4.Vor der Sauna gut abtrocknen (die trockene Haut schwitzt besser).
5.Die Sauna dient der Entspannung und Ruhe.
6.Legen Sie ein großes Badetuch auf die Sitzbank.
Da warme Luft nach oben steigt, ist es auf den oberen Bänken heißer. Für Sauna-Anfänger ist es ratsam, die Bänke der unteren oder mittleren Reihe zu bevorzugen.
7.Denken Sie an Ihre Gesundheit! Verlassen Sie die Sauna frühzeitig wenn Sie sich nicht wohl fühlen.
8.Ein Saunabad dauert zwischen 8 und 12 Minuten, jedoch nicht über 15 Minuten.
9.Um Ihre Atemwege zu kühlen und Sauerstoff zu tanken ist es üblich, etwa 2 Minuten an die frische Luft zu gehen.
10.Nach dem Verlassen der Sauna immer duschen
11.Eine gesundheitsfördernde Wirkung erzielen Sie nur, wenn die Abkühlung durch Kaltwasser und Frischluft stark genug ist.
12.Zum Entspannen empfehlen wir Ihnen unseren herrlichen Wintergarten.
13.Trinken Sie erst wieder nach dem letzten Saunagang.
Empfehlenswert sind Mineralwasser oder verdünnte Fruchtsäfte (mind. 1 Liter)

Solarium
Unser Solarium befindet sich im Saunabereich. Die Jetons sind an der Rezeption für EUR 10,00 für 20 Minuten erhältlich.

Informieren Sie sich bitte über die Lage der Stiegen, Fluchtwege, Notausgänge, der Brandmöglichkeit und der Löschgeräte!

1. Alarmieren
Wenn Sie selbst einen Brand entdecken:

•Tür zum Brandraum schließen
•sofort melden über Telefon – Rezeption 61
•oder Feuermelder betätigen.

Alarmierung im Brandfall durch SIRENE!

2. Retten
Bei Verlassen des Zimmers Schlüssel bzw. Zutrittskarte mitnehmen
Aufzug im Brandfall nicht benützen!

Sollte der Fluchtweg durch Rauch versperrt sein:

•die Türe schließen und im Zimmer bleiben
•Türen schließen bzw. provisorische Abdichtungen (nasse Tücher) gegen Rauchübertragung
•am Fenster bemerkbar machen
•die Feuerwehr abwarten!

3. Löschen
Informieren Sie sich bitte über die Lage der Löschgeräte und über deren Handhabung.

•Rauchen Sie bitte nicht im Bett!
•Aschenreste nicht in Papierkörbe entleeren!
•Keine eigenen Heiz- und Wärmegeräte verwenden

So helfen Sie, Brände zu vermeiden.